Señales de que eres intolerante a la lactosa

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La intolerancia a la lactosa no es una condición que está de moda ni sugiere que los lácteos son malos o que la única leche que es buena es la de almendras. ¡No! La intolerancia a la lactosa es mucho más compleja y el simple hecho de que te duela la barriga no quiere decir que la padezcas. Esta condición que es muy común en adultos tiene síntomas similares a otras enfermedades, lo que hace que en algunos cosos el diagnóstico se retarde. Por esta razón aquí te presentamos algunas señales de que eres intolerante a la lactosa.

¿Por qué ocurre la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa es la incapacidad del intestino para procesar la lactosa, fructosa que contienen los lácteos. Esto ocurre cuando porque el intestino de la persona intolerante no produce suficiente enzima lactasa, la cual es la responsable de ayudar al organismos a absorber los alimentos.

Señales de que eres intolerante a la lactosa

1) Existen personas a quienes les cuesta digerir los lácteos, pero esto no significa que sean intolerantes a la lactosa. Una de las primeras señales de que eres intolerante a la lactosa es la inflamación estomacal, la cual hace que la persona se sienta como si estuviera llena de muchos gases.

2) Otra de las señales de que eres intolerante a la lactosa son los cólicos abdominales, estos suelen ser los más desagradables ya que vienen acompañados de mucho dolor y pueden durar más de un día.

3) Las náuseas acompañan a toda persona que es intolerante a la lactosa después de haber consumido algún lácteo. Por lo general la persona pierde el apetito y rechaza cualquier alimento que contenga lácteo.

4) Como el estómago se inflama es normal que la persona intolerante a la lactosa experimente gran cantidad de gases. Al principio algún medicamento puede ser de ayuda para aliviarlos, pero si no se suprime el consumo de lácteos la condición puede empeorar.

5) Como el intestino no puede procesar correctamente la lactosa es común que se presente diarrea. La persona intolerante a la lactosa puede acudir muchas veces al baño en poco tiempo por causa de este síntoma.

6) Los síntomas de la intolerancia a la lactosa aparecen solo después de que la persona consume lácteos. En algunos casos las reacciones pueden demorar horas, en otros la consecuencia se presenta poco tiempo después de comer.

7) La manera más eficaz de diagnosticar intolerancia a la lactosa es descartando patologías con síntomas similares y realizando los siguientes exámenes: prueba de aliento para lactosa-hidrógeno, prueba de tolerancia a la lactosa, pH de las heces.

Por Daniela Innecco

 

 

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Fuente: Malltv