sábado 17 noviembre 2018

9 alimentos para conseguir un excelente cutis

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Lucir un maquillaje perfecto y verse radiante van estrechamente ligados a tener un cutis sano. ¡Descubre nuestros aliados naturales!

Sabemos que cuidarnos del sol y mantener una hidratación adecuada es vital para lucir una piel facial hermosa; sin embargo, adaptar nuestra dieta diaria añadiendo alimentos estratégicos —ya sea frutas en batidos o vegetales en ensaladas—para cada tipo de necesidad, es una opción excepcional a nuestros problemas de cutis y además de ser un objetivo fácil de lograr, los resultados son casi inmediatos.

¡Buen provecho!

Es importante recordar que para lucir bien por fuera, también debemos mantenernos sanos por dentro. Incorpora estos alimentos beneficiosos para la tez, a tus comidas. Te prometemos que notarás la diferencia en muy poco tiempo.

  • Pimientos. Son antioxidantes natos, lo que ayuda a la prevención de arrugas y patas de gallo. Los hay amarillos, anaranjados, verdes y rojos. Al igual que las fresas, los dos últimos tienen mucha vitamina C, lo que interviene con la lucha ante radicales libres.

  • Almendras. Son ricas en vitamina E, lo que ayuda a combatir el envejecimiento de la piel. Come aproximadamente cinco al día o agrégalas a tus ensaladas.

  • Huevos. Contienen un alto porcentaje de azufre, lo que favorece y genera elasticidad.

  • Tomates. Tienen un alto contenido de vitamina A, lo que estimula la producción de colágeno y mejora la apariencia de deterioro en la piel.

  • Aceite de oliva. Es ideal para uso externo. Gracias a su alto contenido en vitamina E, regenera y nutre la piel extremadamente seca.

  • Aguacate. Tiene vitamina B y es muy utilizado en el mundo de la cosmética, ya que protege de los agentes contaminantes del medioambiente. Es importante mencionar que además, contiene ácido fólico, lo que te ayudará a lucir una piel luminosa y joven.

  • Salmón. Es un alimento lleno de ácidos grasos Omega 3, lo que hidrata profundamente la piel e incrementa la elastina, elemento esencial para tener una piel suave y sin zonas secas o con escamas.

  • Té verde. Es ideal para mantener la frescura en la piel y disimular las bolsas en los ojos. Tiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y anticancerígenas. Al igual que el aceite de oliva, su uso es externo y puedes aplicarlo con un algodón o compresa.

  • Garbanzos. Es un remedio rico y natural por excelencia para desvanecer manchas, cicatrices y marcas del sol, ya que provee la proteína y los aminoácidos necesarios y esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos de nuestro cuerpo.

“);
});

// Initialize the slider
sliderAPI.init();
setTimeout(function(){
sliderAPI.reload();
}, 350);
}

/**
* Destroy the slider.
*
* @return {Void}
*/
function destroySlider() {
// Destroy the slider
sliderAPI.destroy();
// Remove the slides
$frame.children().eq(0).empty();
// Remove the slider API
sliderAPI = null;
}

/**
* Open the lightbox.
*
* @param {Object} $this
* @param {Object} options
*
* @return {Void}
*/
function openLightbox($this, options) {
if (!mobileOptimize) {
// Show the lightbox dimmed background
$modalOverlay.show();

// Add ‘.blur’ class to elements to blur them
$containers.addClass(‘blur’);

// Remove ‘.mobile’ class from lightbox and body
$body.removeClass(‘mobile’);
$modal.removeClass(‘mobile’);
}
else {
// Add ‘.mobile’ class to lightbox and body
$body.addClass(‘mobile’);
$modal.addClass(‘mobile’);
}

// Get new dimensions for lightbox based on windows width and height
var viewport = getViewport(),
newDimsions = mobileOptimize ? { width: viewport.width, height: viewport.height } : calculateDimensions(viewport.width – modalBorderOffset, viewport.height – modalBorderOffset, modalWidth, modalHeight);

// Set lightbox title
$modalTitle.html(options.title);

// Set the width and height of the lightbox and add ‘.show’ class
$modal.css({
width: newDimsions.width,
height: newDimsions.height
}).addClass(‘show’);

// Initialize the slider
initializeSlider(options.slides);

// Set modalShowed to true
modalShowed = 1;
}

/**
* Close the lightbox.
*
* @return {Void}
*/
function closeLightbox() {
// Hide the lightbox dimmed background
$modalOverlay.hide();

// Remove ‘.blur’ class from elements to unblur them
$containers.removeClass(‘blur’);

// Remove ‘.show’ class from lightbox
$modal.removeClass(‘show’);

// Remove ‘.mobile’ class from lightbox and body
$body.removeClass(‘mobile’);
$modal.removeClass(‘mobile’);

// Destroy yhe slider
setTimeout(function(){
destroySlider();
}, 600);

// Set modalShowed to false
modalShowed = 0;
}

/**
* Handler function for items click event.
*
* @param {Event} event
*
* @return {Void}
*/
function itemClickHandler(event) {
if (loader) {
return false;
}

var $this = $(this),
$parent = $this.parent();

var data = $parent.data(‘options’),
options = data && eval(“({” + data + “})”) || {};

var preload = [];

// Add first slide cover to preload
if (options.slides[0] && options.slides[0].cover) {
preload.push(options.slides[0].cover);
}

// Show loader
loader = 1;
$parent.addClass(‘loader’);

// Preload images if available then open the lightbox
if (preload.length > 0) {
preloadimages(preload).done(function(img) {
// Hide loader
loader = 0;
$parent.removeClass(‘loader’);

// Open the lightbox
openLightbox($this, options);
});
}
else {
// Open the lightbox
openLightbox($this, options);
}
}

/**
* Handler function for closer elements click event.
*
* @return {Void}
*/
function closersClickHandler() {
if (modalShowed) {
closeLightbox();
}
}

/**
* Handler function for keydown event.
*
* @param {Event} event
*
* @return {Void}
*/
function keyDownHandler(event) {
// Close the lightbox when the Escape key pressed
if (event.keyCode === 27 && modalShowed) {
closeLightbox();
}
}

/**
* Handler function for window resize event.
*
* @return {Void}
*/
function winResizeHandler(event) {
oldMobileOptimize = mobileOptimize;
var viewport = getViewport();
mobileOptimize = viewport.width = 0; i–) {
if (whitespace.indexOf(str.charAt(i)) === -1) {
str = str.substring(0, i + 1);
break;
}
}

return whitespace.indexOf(str.charAt(0)) === -1 ? str : ”;
}

/**
* Get viewport/window size (width and height).
*
* @return {Object}
*/
function getViewport() {
var e = window,
a = ‘inner’;
if (!(‘innerWidth’ in window)) {
a = ‘client’;
e = document.documentElement || document.body;
}
return {
width: e[a + ‘Width’],
height: e[a + ‘Height’]
}
}

/*
window.___gcfg = {lang: “en”};
(function() {
var po = document.createElement(“script”); po.type = “text/javascript”; po.async = true;
po.src = “https://apis.google.com/js/plusone.js”;
var s = document.getElementsByTagName(“script”)[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s);
})();
*/

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Fuente: Mujer.com.pa